Jak rozumieć i do czego prowadzi przejmowanie się opinią innych o nas ?

Witajcie!!!

Zamartwianie się tym wszystkim, co inni o nas mówią i myślą, powoduje, że nie jesteśmy szczęśliwi i nie jesteśmy sobą. Czujemy się zagubieni i często możemy udawać kogoś, kim nie jesteśmy. Ma to też inne konsekwencje. Takie branie do siebie opinii innych powoduje, że jesteśmy zmienni i reagujemy jak przysłowiowa chorągiewka na wietrze. Traktujemy nasze poczucie szczęścia od tego, co w danym momencie myślą i mówią o nas inni. I tak… jeśli mówią o nas dobrze, to czujemy się dobrze, jeśli opinie są złe i nieprzychylne, czujemy się źle i wtedy robimy wszystko, aby zmienić tę opinię o nas samych.

Czy nie jest tak, że chcemy się podobać tym, którzy nas obgadują? Chcemy ludziom udowadniać, że jesteśmy wartościowi, aby być z nimi blisko. Jesteśmy w stanie robić wszystko, aby pokazać, że coś znaczymy. Wielu także chce w sobie pewnego rodzaju perfekcjonizmu życiowego, czyli bycia najlepszym w życiu. Doprowadza to nasze zdrowie i relacje z innymi do ruiny. Jednym słowem chcemy dostosować się do innych, aby mieć przekonanie, że kiedy ktoś inny wie „lepiej” niż my, co robić to liczymy się z jego zdaniem a nie patrzymy na swoje pragnienia i sposób funkcjonowania.

Przejmowanie się opiniami innych sprawia, że

1. Udaję kogoś kim nie jestem

2. Robię rzeczy, których nie chcę robić

3. Boję się być sobą we własnej skórze i mieć swoje zdanie, ponosić porażki i żyć jak chcę w obawie, że inni mnie odrzucą.

Pogódź się z tym, że nie każdy cię akceptuje i tak właśnie musi być.

Zrozumienie tego jest niezwykle ważne i niejako uwalnia nas od stresu. Choćbyśmy jak się starali, nie zadowolimy każdego. Nie ma takiej opcji, aby każda osoba nas akceptowała. Pamiętaj, że nie każdy człowiek Cię pokocha i nie będziesz lubiany w swoim środowisku, pracy, szkole w domu. Nie wszystkim dogodzisz, bo każdy ma inny pomysł na to, jak powinieneś wyglądać i żyć. Opinie o nas i o Tobie wystawiają nam wszyscy. Rodzina, znajomi, obcy. Nie da się tego uniknąć. Dlaczego robisz tak i to zrobiłeś w ten sposób?, a nie inaczej? Dlaczego nie zrobisz w ten sposób, a twoja sukienka czy wygląd jest taki a taki? I tak dalej….i dalej. Akceptując cudzą opinię o nas, pozwalamy na to, że inni ludzie kontrolują nasze życie i to jak się czujemy, zachowujemy co myślimy i co robimy. Jeśli opinia innego sprawi, że zwątpimy w swój gust i upodobania, swoje marzenia i wartość, stanie się tak, że w to uwierzymy, bo nie poznamy swojej wartości. Nie zrobię tego co lubię, bo ludzie mnie wyśmieją, co powiedzą o mnie itd… To nie są nasze realne myśli, lecz nasze lęki, obawy, kompleksy. To one nas hamują przed rozwojem i szczęściem.

Jak przestać przejmować się opinią innych?

Aby zacząć uwalniać się od wpływu opinii innych na nasze życie, to musimy pozwolić sobie na autentyczność.

Zrzuć maskę i bądź szczery, Żyj w zgodzie z sobą, bo to sprawi, że poczujemy się wolni i nieograniczeni. My wszyscy za dużo myślimy, analizujemy, wyobrażamy sobie coś, co jeszcze nie wydarzyło się, czy coś, co jeszcze nie zaistniało. Jak to przemóc?

Dobrym sposobem jest wypisanie wszystkich lęków, które skrywamy w sobie oraz co chcemy zrobić, ale się tego boimy. Możesz zrobić tak jak ja, np. zakładając bloga tak jak ja i mimo, że może ktoś to przeczyta lub nie, to jednak to jest i istnieje, czy pisać książkę, nagrywać filmiki na YouTube lub inne działanie, które wystawia nas na ocenę innych. Dlatego jeśli ktoś powie Ci coś przykrego, to po pierwsze zdecyduj, że nie pozwolisz tej opinii aby Cię zraniła. Tak jak z prezentem. Zrób tak jak z prezentem! Wiesz przecież, do kogo należy prezent, którego nie przyjmuje obdarowywany? No właśnie – taaakk, do darczyńcy!!! Ten prezent jest właśnie jego. Jeśli nie przyjmiesz destrukcyjnej i obraźliwej, czy wręcz krzywdzącej krytyki od innej osoby, to właśnie ona z nim pozostanie! Głowa do góry i naprzód. Powiedz osobie , która Cię krytykuje np.tak…Dziękuję, ci za podzielenie się tą opinią…Wtedy ta osoba zrozumie, że jej krytykowanie nie robi na Tobie wrażenia i to nie działa. Jeśli dalej to czyni i krytykuje Cię, to powiedz…Wiesz, ludzie którzy krytykują innych, są swoimi największymi krytykami…To powinno uciszyć takiego człeka a raczej ludzia, bo na miano człowieka trzeba sobie zasłużyć.

Pozdrawiam serdecznie, buziaki.😘